Recomandare film

Salut! Nu am mai scris de mult timp vreun articol legat de un film care mi-a placut si pe care sa vi-l recomand. Genul de filme care imi plac mie sunt cele cu antrenamente militare, istorice, actiune si aventura. Filmul pe care vi-l recomand astazi este bazat pe o poveste reala si in rol principal sunt niste puscasi marini sau ceva de genul care merg intr-o misiune impotriva unor talibani. La inceput contine cateva scene care arata cat de greu este sa fii militar, prin ce dureri crunte treci, dar daca iti place si iti depasesti limitele, atunci ai doar de castigat. Filmul se numeste: Lone Survivor si este destul de nou, din 2014 cred nu mai stiu sigur. Astept parerile voastre legate de acest film! O zi buna!

Anunțuri

Recomand sapunul natural

Salut! Astazi iti voi spune cateva chestii legate de sapun natural si iti voi recomanda un site de un poti cumpara un asemenea sapunal natural. Dar mai intai de toate, ce este un produs natural? Un produs natural sau bio este un produs realizat fara utilizarea unor substante chimice, fara interventii chimice, dar in acelasi timp in armonie cu natura si cu mediul inconjurator. In spatele acestor frumuseti ale naturii se ascund alte taine, astfel plantele contin mai multe principii active decat medicamentele. Cu totii am rupt un fir de musetel si am ramas placut impresionati de parfumul sau, cum ar fi sa ai un asemenea sapun fata de cel actual care miroase foarte putin sau deloc dupa ce te speli pe maini? Omul modern, cand vine vorba de propria-i sanatate si stare de bine, cauta solutii rapide dar nu se stie in ce masura il vor ajuta acestea pe viitor. Astfel natura actioneaza cu delicatete, dar nu intr-un timp atat de scurt, insa efectele sunt garantate si mult mai bune decat ale unui sapun ieftin de la supermarket. Lipsesc aditivii chimici, ingredientele sunt atent alese si extractele din plantele medicinale alaturi de uleiurile esentiale ajuta la ameliorarea anumitor afectiuni ale pielii, dar sunt si conditionante alea acesteia.

Multe dintre sapunurile pe care le gasim la magazine sunt alcatuite din coloranti sintetici, arome sintetice si conservanti chimici si nu sunt decat detergenti, care usuca pielea in loc sa retina apa asa cum ar trebui, iar ingredientele naturale nu prea sunt folosite in aceste sapunuri. Astfel la un sapun natural sunt folosite diferite plante pentru a da culoare acestuia, dar si multe alte ingrediente si uleiuri naturale, contine o cantitate mare de acizi grasi esentiali, mai multi compusi cu rol in protectie si regenerare la nivel cutanat.

Din cate am inteles se pot face sapunuri naturale acasa, chiar acum am gasit cateva retete, insa din cate am vazut este periculos deoarece te poti arde sau poti inhala anumiti aburi care iti fac rau. Cu siguranta nu vrei sa patesti ceva rau, mai ales in prepararea unui banal sapun si poti cumpara unul deja facut. Eu va recomand siteul : http://sapun-natural.com/ro/ deoarece am vazut ca au foarte multi clienti cu pareri pozitive in legatura cu serviciile acestora si pe langa asta, sapunul natural are un pret acceptabil.

Asadar, voi ce parere aveti despre sapunul natural?

sapun-natural-cu-portocala-si-buriti Sursa: http://sapun-natural.com/ro/

Sfarsitul semestrului …

Mai sunt 2 saptamani pana la vacanta si profesorii parca au innebunit. Cu totii ne cer portofolii, lecturi suplimentare la romana, la matematica variante multe, la info variante, la fizica ascultari peste ascultari, chimie portofoliu… nu inteleg de ce insista acum, la sfarsit de semestru pe chestia asta. Tot semestrul a fost lejer, dar pe final au inceput cu ascultari drastice, pretentii mai mari, de parca nu ar sti cu cine au de a face:)) ar fi fost bine ca toate chestiile astea sa fi fost distribuite pe tot parcusul semestrului, nu sa vina toate gramada acum la sfarsit. Nu stiu daca ma credeti, dar zilele acestea nu am timp nici macar sa ma antrenez 1 ora o data la 2 zile. De fapt, timp gasesc daca vreau, dar sunt prea obosit ca sa ma pot antrena. Ma culc la 11, ma trezesc la 6. Nici dimineata nu mai e ce-a fost:)) Acum sunt prea amortit si somnoros ca sa ma pot ridica din pat cu chef de „munca”, noroc ca fac 10-15 minute de aerobic ca sa ma mai inviorez, dar pe la 3-4 dupa amiaza se simte ca n-am dormit cum trebuie. Sper sa trec cu bine peste asta, chiar aveam chef sa ma inscriu iarasi la sala. Oricum vin timpuri grele. Trebuie sa ma resemnez. O zi buna!

school-stress-e16d7272cf543f8d6175a97f942835fb67803aea-s6-c30

Mancare delicioasa de la Food Panda

capture-20150109-022216

Salut! Dupa cum ati aflat din articolele trecute, mi-am propus ca in anul 2015 sa evoluez in ceea ce priveste pierderea in greutate, dar mai ales sa ma simt mai bine in propriul corp. De ceva timp am renuntat la paine,la mezeluri, la pizza,shaorma,kebab,cartofi prajiti si alte chestii care sunt considerate „cheat meal” si am constatat ca mi-a scazut si nivelul de energie. Anul trecut, la 1 saptamana dupa ce incepusem un regim alimentar, avea sa fie ziua mea si am spus ca doar atunci pot face o exceptie de la regim si pot sa ma bucur de pizza impreuna cu familia si prietenii. Spre uimirea mea, aceasta exceptie de la regula nu mi-a afectat procesul de scadere in greutate si chiar pot spune ca m-a ajutat. Prin urmare, chiar daca doriti sa slabiti, dar aveti si voi anumite mancaruri care va plac gen shaorma, kebab, pizza (serios, cui nu-i place pizza?:)) , nu va sfiiti sa aveti o anumita zi din saptamana in care puteti manca ceea ce doriti, insa trebuie sa aveti grija sa nu depasiti limita. Eu personal va recomand sa comandati mancare de la foodpanda.ro. Si nu ma refer doar la mancare gen shaorma,pizza, ci toate tipurile: chinezeasca, romaneasca, asiatica, mediteraniana, fast food. Totul se rezuma la un singur telefon. Dar ce e nou in asta? Faptul ca poti comanda de la mai multi furnizori. O zi buna in continuare!

Tot ce trebuie sa faci este sa incepi!

Pana anul trecut nu am crezut toata povestea asta ca atunci cand slabesti conteaza foarte mult nutritia. Dar totusi m-am decis sa ii dau o sansa si am vazut ca a functionat. N-am reusit sa imi ating scopul deoarece am gresit inceput sa mananc iarasi ce mancam inainte dar in catitati mai mici si am mai adaugat cateva mese sanatoase. De Craciun am intrecut masura ca tot romanul, dar spre norocul meu m-am mentinut la acelasi numar de kg. Avand cunostintele care imi sunt necesare, am in plan ca anul 2015 sa fie anul in care voi incepe sa fiu foarte mandru de mine si sa imi implinesc marele

vis: acela de a avea un abdomen plat.

Primul antrenament pe anul acesta l-am facut astazi, 2 ianuarie 2015. A fost mai mult o reintrare in ritm, chiar daca recunosc ca m-a cam dat peste cap :)) sincer ma dor putin mainile si abdomenul. Am facut urmatoarele exercitii:

5 serii x 20 flotari normale.

3 serii x 40 knee tucks

3 serii x 35 flat knee raises

5 seturi astfel: 1 set – 10 tractiuni, al 2-lea 8, al 3-lea 6, al 4-lea 4, al 5-a 2.

Prima luna voi lucra pe sistemul 4 antrenamente pe saptamana si voi lucra de 2 ori picioarele luni si vineri, o data exercitiile de tras(spate si biceps in special) si o data exercitiile de impins.

Astept vesti noi de la voi baietii, chiar si fetele care se antreneaza. Cu ce antrenament ati inceput anul?

De acum inainte dupa urmatoarea deviza ne antrenam:

4b3559d178122310780f261c489d52a7Scurt si la obiect! O zi buna in continuare!

Ce recomand in materie de optimizare SEO?

logo

Salut! Totul a inceput acum aproape 1 an cand un prieten mi-a sugerat sa ma inscriu pe siteul celor de la E-Advertising.co caci voi avea numai de castigat dintr-o colaborare cu ei.  La inceput nu prea eram activ pe site si mi se parea ca sunt lipsiti de seriozitate si chiar ca e in stadiul beta. Am stat mai mult pe site si am vazut cum la sectiunea microjoburi si joburi au aparut multe cerinte si am zis ca „de ce nu?”.  Intrand zilnic si scriind foarte mult, a venit foarte rapid si prima plata, care, spre surprinderea mea, a venit foarte repede. Daca iti faci treaba cum ti se cere ai automat de castigat si in fiecare zi de marti primesti banii(daca ai peste 50 de lei in cont). In fine, asta este una dintre cele mai bune si legale metode de a face bani pe net, cel putin pentru mine care nu prea mai sunt activ ca inainte.

Dar nu despre cum sa faci bani pe internet vreau sa vorbesc astazi, ci despre optimizarea SEO si serviciile pe care le ofera cei de la E-Advertising. Sunt extrem de seriosi, termina lucrurile la timp si la randul lor cer seriozitate. Nu stiu cati dintre voi ati auzit de echipa e-advertising.co ,dar cu siguranta sunt o alegere foarte buna. De multe este mai bine sa apelezi la profesionisti cand vine vorba de optimizarea SEO, iar de-a lungul timpului aceasta firma a demonstrat ca merita sa fie considerata o solutie pentru multe siteuri. Acestia ofera servicii de calitate disponibile pentru orice buzunar. In cazul in care te gandesti sa pornesti o campanie de promovare a siteului/magazinului tau poti comanda de pe siteul lor Advertoriale cu preturi cuprinse intre 33-180 lei, pretul fiind pus in functie de PR-ul pe care doriti sa va promovati serviciile. Alte servicii pe care le mai ofera cei de la E-advertising ar mai fi : Facebook minisite, Webdesign,realizarea de magazine online, optimizare SEO, SEO content writing, plata facturilor prin sistemul payu online.

Prin urmare, daca doresti sa iti creezi un site, sa promovezi un site sau sa faci bani cu blogul tau, poti apela cu incredere la  E-advertising. Daca ati adunat suma de 50 lei puteti scoate banii in fiecare zi de marti. Din proprie experienta va asigur ca suma de 50 de lei o strangeti in maxim o luna daca aveti si blog si faceti si microjoburi. Spor la treaba! O zi buna in continuare

Primul antrenament in 2015

10523323_887380417942460_2497202221478859725_oSalut! N-am mai scris de cateva luni bune, mai exact de pe 30 septembrie, dar nu-mi voi mai cere scuze pentru ca ar fi a nu stiu cata oara cand fac asta scuzandu-ma ca am uitat sau alte scuze de genul asta. In 2015 promit sa nu mai caut scuze, chiar daca sunt reale sau nu, si sa imi asum raspunderea pentru tot ceea ce fac si sa ma corectez. Scuzele sunt de rahat si punct! Recunosc ca am fost cam lenes in 2014, de aceea voi scrie mai mult in 2015:)

Apropo: La multi ani!

Sa trecem la subiect. La inceputul lui 2014 imi propusesem sa slabesc 35 de kg sau undeva in jurul acestui numar si neaparat sa invat limba engleza care imi dadea pana atunci mari batai de cap. Desi nu mi-am atins scopul pot spune ca macar am incercat, dar in cazul slabitului mi-am sabotat munca pe principiul: dupa un antrenament bun, merge si o gustare de aia pe masura… si uite asa am reusit sa slabesc doar in perioada cat am tinut un regim alimentar fara sa fac exercitii fizice, mai exact o perioada de 3 saptamani- 1 luna in care am slabit in jur de 14-15 kg. Dupa asta am inceput sa fac si exercitii fizice, dar nu am mai tinut cum trebuie regimul alimentar sau cum plm sa-i spun ca imi schimbasem in totalitate stilul de mancat. Nici nu mi-a venit sa cred ca am reusit sa dau kg astea jos. Singura chestie pe care o regret este ca nu am inceput mai din timp acest regim, ci in luna mai(in care sunt nascut si bineinteles ca mi-am permis sa mananc si ceva mancare „interzisa”). Am progresat mult in ceea ce priveste intelegerea limbii engleze in scris si am inceput sa inteleg mai bine ce aud in limba respectiva. Mi-am facut un obicei, fara sa vreau, din a citi zilnic articole despre culturism,fitness,calisthenics,istorie, sport,dezvoltare personala si alte domenii, toate in limba engleza. Spre exemplu aseara am stat 3 ore cu tableta in mana dupa ce m-am bagat in pat ca sa citesc toate taburile pe care le deschisesem :)).

377106237487154779_1389793844De progresat am progresat dar nu mi-am atins in totalitate scopul. Am citit foarte mult legat de lucrurile care ma intereseaza, sunt ceva gen: stiu teoria, am si recapitulat-o, in 2015 urmeaza practica multa. Asta imi propun sa fac. Pana in vara lui 2015 sa obtin ceea ce cred cu desavarsire ca merit pentru ca am muncit foarte mult pana acum si trebuie sa-mi ating telul(chiar daca omul nu este menit sa-si ating niciodata telul, deoarece cand ajunge intr-un punct el doreste mai mult).

Asadar pentru 2015 imi propun sa ajung la 70-75 de kg, sa parcurg Freeletics, sa citesc mai mult decat in 2014, sa ii ajut pe cei care imi vor cere ajutorul!, sa ma dezvolt pe mai multe planuri, sa castig mai mult la pariuri, sa ma inscriu la un sport de contact(kickboxing,muay thai,jiu jitsu brazilian,MMA sau altul) si sa fiu sanatos. Daca voi reusi sa fac ceea ce mi-am propus in materie de fitness, voi creea un program de antrenament foarte dur pentru slabit sa ii ajut pe cei care au nevoie.

Scopuri atinse in 2014:

– am reusit sa fac prima mea tractiune stricta! Nu puteam inainte sa ma ridic aproape deloc… acum fac peste 10 tractiuni.

– am gasit o persoana la fel de pasionata de sport ca si mine si cu care pot discuta toata ziua despre asta. Ne ajutam reciproc si suntem si foarte buni prieteni.

– am depasit anumite bariere (pe care mi le-am pus singur si care ma faceau sa imi fie frica);

Aceste chestii desi pentru unii nu pot insemna nimic, pentru mine chiar inseamna foarte mult si ma mandresc cu asta! 2015 va fi o adevara provocare pentru mine!!!

Cam atat despre mine. Nu vreau sa imi amintesc de 2014, ci vreau sa creez noi amintiri frumoase si in mai am de gand sa imi fac ziua de nastere(17 ani) pentru ca nu mi-am facut-o de vreo 3-4 ani din diferite motive(nici n-am vrut pentru ca eram altfel…).

Sunt foarte curios ce planuri aveti voi pentru anul 2015 si as dori sa discut cu voi in comentarii despre acest lucru. Imi puteti cere sfaturi in materie de nutritie si sport(am facut si sala in 2014 pe sfarsit). Tot ce va spun este din proprie experienta, nu va spun sa faceti ceva daca nu am incercat si eu si daca ati citit blogul meu ceva timp, veti vedea ca sunt foarte precaut si exact, nu doresc sa va induc in eroare cand va dau anumite indicatii.

Asadar astept comentariile voastre! O zi buna!